REBISLa Vía del Rebis
La Voie du Rébis (la Vía del Rebis) es un método que se interesa por lo que se esconde detrás de nuestras emociones, nuestras reacciones y nuestro sufrimiento.
Es el marco en el que se inscriben Basta de sufrir, el libro que expone el método y permite empezar a experimentarlo, y la aplicación Rebis, la herramienta gratuita que acompaña esa experimentación en el día a día.
El método parte de una idea simple: lo que vivimos puede observarse, explorarse y experimentarse.
Partir de lo que se vive
En la vida cotidiana, casi siempre encontramos la consecuencia antes de conocer lo que la produjo.
Lo experimentamos antes de saber exactamente por qué aparece.
La Vía del Rebis propone partir de esta consecuencia para remontar, paso a paso, hasta lo que la produce.
Este cambio de perspectiva permite explorar una situación a partir de lo que realmente se vive, en lugar de buscar de inmediato una explicación general.
Comprender no siempre basta
Se puede comprender una idea sin que esa comprensión cambie nada de lo que realmente se vive.
Por eso La Vía del Rebis da un lugar central a la experimentación.
Lo que descubres a través de la experiencia deja entonces de ser una simple comprensión intelectual.
Así es como la comprensión puede convertirse en integración.
Empezar por una situación concreta
No es necesario haber comprendido todo el método antes de empezar.
Una situación que te hace reaccionar ya puede convertirse en un punto de partida.
Parte de lo que vives.
El método consiste entonces en explorar lo que se esconde detrás de esa reacción y en experimentar a partir de esa situación real.
Descubre tu modo de funcionamiento
Incluso antes de comenzar esta exploración, puedes descubrir uno de los elementos fundamentales presentados en La Vía del Rebis: los cuatro modos de control.
Según las situaciones, cada uno de nosotros tiende a controlar su entorno de una manera particular.
Intimidador, Interrogador, Indiferente o Quejica: ¿qué modo utilizas con más frecuencia?
El test te propone una serie de situaciones y reacciones para identificar.
No se trata de establecer un diagnóstico ni de encasillarte en una categoría.
El objetivo es darte un primer punto de observación sobre tu propio funcionamiento.
Tómate unos minutos, responde con espontaneidad y descubre tu resultado.
El sufrimiento no siempre es evidente
Algunas reacciones se han vuelto tan familiares que ya ni se nos ocurre cuestionarlas.
Y sin embargo, pueden revelar lo que se esconde detrás de lo que vivimos.
La Vía del Rebis propone mirar detrás de la reacción.
¿A quién se dirige La Vía del Rebis?
La Vía del Rebis se dirige a toda persona que desee comprender mejor su funcionamiento, hacer evolucionar lo que ya no le conviene y experimentar de forma concreta en su vida.
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Tres formas de entrar en el método
1. Descubre tu funcionamiento
El test te permite obtener una primera mirada sobre tu manera de reaccionar e identificar tu modo de funcionamiento dominante.
2. Descubre el método
Basta de sufrir expone los principios de La Vía del Rebis y propone experimentaciones para empezar a ponerlos en práctica.
3. Experimenta en tu día a día
La aplicación Rebis te ayuda a conservar un registro de tus experiencias y a continuar tu método a partir de las situaciones que encuentras.