Découvrez votre mode de fonctionnement

Face à une même situation, chacun réagit selon une stratégie qui lui est propre. Ce test vous aide à identifier laquelle domine chez vous, parmi 4 modes de fonctionnement.

Intimidateur

Interrogateur

Plaintif

Indifférent

20 situations, une réponse instinctive à chaque fois — répondez sans trop réfléchir.

1 / 20 — Observez votre comportement spontané en groupe

Lors d'une réunion d'équipe, vous avez généralement tendance à...

Intervenir peu, sauf si quelqu'un vous sollicite directement Prendre la parole pour partager votre vision et faire avancer les choses Exprimer les points qui vous semblent compliqués ou risqués Poser des questions pour bien comprendre avant de vous positionner

2 / 20 — Face à la critique professionnelle

Un collègue vous critique sur un dossier que vous avez traité. Votre première réaction est de...

Demander des précisions sur ce qui ne convient pas exactement Expliquer le contexte et les contraintes que vous avez rencontrées Défendre votre travail et rappeler les résultats obtenus Prendre note sans développer particulièrement

3 / 20 — Réaction face à un changement de programme

Quelqu'un de votre entourage annule un rendez-vous prévu à la dernière minute. Vous...

Répondez simplement 'ok' sans chercher d'explications Exprimez votre déception, vous aviez organisé votre journée en conséquence Demandez ce qui s'est passé, si c'est grave, quand vous pourrez vous voir Faites remarquer que ce n'est pas acceptable et que ça ne doit plus se reproduire

4 / 20 — Votre style de communication habituel

Dans une conversation, vous utilisez le plus souvent des phrases...

Qui partagent votre ressenti : 'C'est compliqué pour moi...', 'J'ai du mal avec...' Directes et claires : 'Il faut que...', 'On fait comme ça', 'C'est décidé' Courtes et factuelles : 'Oui', 'Non', 'Comme tu veux', 'Peu importe' Interrogatives : 'Pourquoi ?', 'Comment ?', 'Tu es sûr ?', 'Et si... ?'

5 / 20 — Expression de votre désaccord

Quand vous n'êtes pas d'accord avec une décision prise en groupe, vous...

Signalez que cela va être difficile pour vous et expliquez pourquoi Gardez votre avis pour vous et vous adaptez sans commenter L'exprimez franchement, même si cela crée de la tension Posez des questions pour comprendre la logique et soulever les points problématiques

6 / 20 — Gestion d'un imprévu matériel

Face à un problème technique (ordinateur, voiture, etc.), votre réaction immédiate est de...

Contacter des personnes compétentes pour obtenir de l'aide rapidement Agir pour résoudre, quitte à tester plusieurs solutions Chercher à comprendre l'origine du problème avant d'intervenir Attendre que ça se règle ou demander à quelqu'un d'autre de s'en occuper

7 / 20 — Réaction face à une demande d'aide

Quelqu'un vous demande de l'aide sur un sujet que vous maîtrisez. Vous...

Posez d'abord des questions pour comprendre exactement où est le blocage Aidez tout en partageant votre propre expérience des difficultés rencontrées Répondez brièvement ou orientez vers une autre personne Donnez directement la solution ou la marche à suivre

8 / 20 — Gestion du conflit relationnel

Dans un conflit avec un proche, vous avez tendance à...

Montrer combien la situation vous affecte émotionnellement Argumenter en rappelant les faits et les incohérences Prendre du recul et vous isoler pour éviter l'escalade Affirmer votre position avec force pour trancher la situation

9 / 20 — Réaction face au silence

Quand quelqu'un ne répond pas à vos messages pendant plusieurs heures, vous...

Relancez pour savoir ce qui se passe Envoyez un message pour signaler que vous attendez une réponse Vous inquiétez et imaginez différents scénarios N'y pensez plus et attendez qu'il réponde quand il veut

10 / 20 — Face au changement

On vous propose une nouvelle méthode de travail. Votre réaction spontanée est de...

Dire que vous allez voir, sans vraiment vous engager Exprimer vos interrogations sur votre capacité à vous adapter Décider rapidement si vous l'adoptez ou non Poser des questions sur le pourquoi, le comment et les impacts

11 / 20 — Comportement dans le bruit social

Dans une discussion de groupe, quand tout le monde parle en même temps, vous...

Vous taisez et attendez que le calme revienne Prenez la parole avec assurance pour vous faire entendre Signalez que vous avez du mal à suivre ou à participer Tentez de recentrer la discussion en posant des questions précises

12 / 20 — Réaction face à la confidence

Un ami vous confie un problème personnel important. Vous...

Écoutez sans trop savoir quoi répondre Partagez vos propres expériences similaires pour créer du lien Posez des questions pour bien comprendre la situation Lui dites franchement ce que vous feriez à sa place

13 / 20 — Défense de vos choix

Vous avez pris une décision importante. Quelqu'un la remet en question. Vous...

Expliquez votre raisonnement et vos arguments point par point Maintenez votre position sans vous justifier longuement Laissez penser ce qu'on veut sans développer Justifiez votre choix en évoquant vos contraintes et difficultés

14 / 20 — Votre place dans les interactions familiales

Lors d'un repas de famille, vous occupez généralement...

Du temps à échanger avec chacun en posant des questions Peu de place, vous participez quand on vous sollicite De l'espace pour raconter ce qui vous préoccupe actuellement Une position centrale, vous animez souvent les échanges

15 / 20 — Réaction face à l'oubli

Quelqu'un oublie votre anniversaire ou une date importante pour vous. Vous...

Demandez si tout va bien, si vous avez fait quelque chose Le faites remarquer directement Exprimez votre déception de ne pas compter autant que vous le pensiez Ne dites rien et passez à autre chose

16 / 20 — Implication dans les affaires des autres

On vous demande votre avis sur un projet qui ne vous concerne pas directement. Vous...

Répondez de manière évasive : 'Je ne sais pas', 'Comme tu veux' Donnez votre avis sans détour Posez plusieurs questions pour bien comprendre avant de répondre Partagez vos inquiétudes sur les difficultés potentielles

17 / 20 — Patience face à la contrainte

Dans une file d'attente qui n'avance pas, vous...

Cherchez à comprendre pourquoi ça n'avance pas Soupirez et commentez votre malchance ou le temps perdu Attendez en vous occupant autrement, sans vous impatienter Manifestez votre mécontentement ou allez réclamer

18 / 20 — Défense de votre espace de parole

Quelqu'un vous interrompt pendant que vous parlez. Votre réaction est de...

Vous taire et laisser l'autre parler Continuer à parler ou reprendre la main fermement Signaler que vous aimeriez finir votre explication Faire remarquer que vous n'arrivez jamais à finir vos phrases

19 / 20 — Style de délégation

Vous devez déléguer une tâche à quelqu'un. Vous...

Préférez la faire vous-même plutôt que d'expliquer Déléguez en précisant que c'est délicat et en restant disponible pour aider Donnez les instructions et faites confiance pour l'exécution Expliquez en détail et suivez l'avancement régulièrement

20 / 20 — Gestion de la fatigue et du stress

Après une journée difficile, vous avez tendance à...

Vous isoler sans en parler, avoir besoin de solitude Raconter votre journée à vos proches pour obtenir du soutien Analyser ce qui s'est passé pour comprendre Évacuer la tension en exprimant votre ressenti ou en réclamant du calme